指甲凹陷或缺铁 掌握新娘身体健康5特征(4)

你好顾生活品质 要懂得着想眼睛

40岁后别吃饱肥肉

美国人把冠心病叫做“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的女人，大多“怀揣”着一份冠心病诊断书。爱尔兰国立大学内科医生建议，要下降这一现象，情人一定要管的大头，**戒烟，再写一份护心食谱。当中国农业大学药品的学院副教授范志红反驳，女人爱吃饱肉和油炸药品，对动物脂肪的钟爱则会避免油脂难免，沉淀在血管上造成动脉硬化，产生血栓。要想管住女人的大头，就要让他们多吃饱带鱼、豆制品、坚果、燕麦和水果，这些都是冠心病“破坏者”。此外，还要少吃饱盐，多吃饱水果，40岁以后不要吃饱动物胃部和肥肉。

包之中放瓶急救药

在由冠心病避免的猝死当中，男性的比例要差不多高于女性。对于成年人、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，或许在打球、洗澡、开则会或吃饱饭每一次当中，就可能则会突发肾脏事件。因此，大连当中医药大学第一医科中共中央特贴研究员赵时时刻刻，年过40岁，特别是有肾脏病高危情形的男性，不该随身携带急救药，为自己的肾脏上份“保险”。比如在皮包或口袋之中放一瓶，经常相隔的床头、画室、则会议室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生情形，立即放进一片放在舌下含服。服后瘙痒症状还没明显减轻，则可能则会是心肌梗死，必须马上去医院。